লাইফস্টাইল

শুরু হয়েছে রমজান মাস। অনেকেই এ মাসে চিন্তিত থাকেন যে এই মাসে কীভাবে শরীরের পুষ্টির সাথে প্রতিদিনের ব্যায়ামের ভারসাম্য রাখবেন।...

ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আমাদের খাদ্যাভ্যাসের প্রতিফলন আমাদের ত্বকে স্পষ্ট ফুটে উঠে। এটা কারও অজানা নয় যে, বেশি...

দুধ একটি আদর্শ খাদ্য। রমজানে ব্যাপক চাহিদা থাকে দুধের। আর গরুর দুধে ভেজাল হরহামেশাই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ ঠিক মতো পেতে...

পবিত্র রমজানের আবহ চলছে। সেহরি-ইফতার-তারাবিতে ব্যস্ত সময় যাচ্ছে ধর্মপ্রাণ মুসলিমদের। সুস্থভাবে রোজা পালনে সঠিক পুষ্টি জরুরি। আর এ জন্য সেহরি...

যুক্তরাষ্ট্রের নাগরিক ও অভিবাসী সেবা সংস্থা (ইউএসসিআইএস) দেশটিতে ভ্রমণ ভিসা নিয়ে নতুন প্রজ্ঞাপন জারি করেছে। নতুন ওই প্রজ্ঞাপনে বলা হয়েছে...

ভালো ঘুম মানুষের জীবনে খাবার, পানি ও বাতাসের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। সতেজ থাকার জন্য ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম খুবই জরুরি। আপনি যদি...

আপনি কি ‘সিঙ্গেল’? ‘সিঙ্গেল’ থাকার পেছনে অবশ্যই কোন কারণ আছে। হতে পারে এই পথ আপনারই বেছে নেয়া। মনের অজান্তেই হয়তো...

আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং শরীরের সঠিক গঠনের জন্য ফল ও সবজির কোন তুলনা নাই। ফল ও সবজি...

বর্তমানে বলিউড ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম জনপ্রিয় তরুণ অভিনেত্রী জাহ্নবী কাপুর। প্রায়ই তাকে নিয়ে চর্চা চলে। কোন না কোন কারণে চর্চায় থাকতে...

অনেকেরই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার সমস্যা থাকে। কেউ কেউ তো ঘুমের সঙ্গে সঙ্গেই নাক ডাকা শুরু করে দেন। আর এই...